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寒冬保暖身体8部位 从头到脚一暖到底

2014年01月03日 04:59
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背暖

  中医认为,督脉是循行背部之主干,总督人体阳气,“背为阳中之阳”,为“阳脉之海”。如忽视背部保暖,易受风寒之邪入侵,耗伤人体阳气,导致免疫功能下降,引起上感,患有老慢支、哮喘等病的中老年人,易复发或使病情加重。所以,在冬天最好加穿一件棉背心或毛背心,以保暖背部。在风和日丽的天气,应到外边晒晒太阳,让阳光照射背部,温暖的热流不仅使人感到熨贴舒服,更是防范冬季抑郁症的灵丹妙药。

关键词: 十二经脉 - 长强 - 高血压危象 - 气血 - 人体 - 头部 - 按摩 - 骨性关节炎 - 阳气
责任编辑:海纳
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