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寒冬保暖身体8部位 从头到脚一暖到底

2014年01月03日 04:59
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鼻暖

  鼻为肺之窍。如鼻子受寒冷剌激,体弱的老年人易伤风感冒。所以冬天要护好鼻子。遇到寒潮过境的天气,外出戴上口罩。平时在早晨和晚睡前各按摩一次鼻部,用两手拇指外侧相互摩擦,有热感时,用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩 30次左右;接着按摩鼻翼两侧的迎香穴(在鼻翼外侧缘旁0.5厘米)15~20次。可疏通经络,增强局部气血流通,大大加强鼻的耐寒能力,有效地预防感冒和鼻病。

关键词: 十二经脉 - 长强 - 高血压危象 - 气血 - 人体 - 头部 - 按摩 - 骨性关节炎 - 阳气
责任编辑:海纳
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